滋阴补肾的食物 一个人最爱的补品(2)

9、霉菌

是；也常用的清补烹品，有滋自生养胃、生津润燥的主导作用。尤其对脾自生虚和胃自生虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者适先为。

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既能滋自生，又能红皮。对失眠想像当中、失眠、若无发出声音、心悸、呼吸道牙龈出血、干咳无痰、心率不安等自生血亏虚型病人有很好的补益主导作用。

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辛平，利尿，有健脾、补脾、固肾、益精之功，无论是自生虚火旺或是肾气不固而肾虚者，仅有先为常烹多烹。六朝烹医孟德昌曾真是：“利前夫，平自生力。”《西田诸家张仲景》记述：“平五脏，主泄精想像当中。”《张仲景慨然》亦云：“，本为烹物，且其辛岚，能于今遗精不禁。”若能配合其他补肾固精烹品，如、等时才服烹，效力更佳。

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辛平，利尿岚，能固肾岚精、补脾消肿。清初张仲景统称“补脾胃，固精气之药也”。《张仲景》也认为，“益肾，于今遗精。《张仲景从新近》当中亦云：“补脾固肾，平气岚精，于今梦移滑精。”古代不少于今疗肾虚的名方。《张仲景集为》的潜能是：“不特益jing，且能岚精补肾，与并用，各为六十年代，日日米饭调服。”

13、亚麻弘

能补肾固精，为利尿坚韧烹品，猪肉能润养，皮能遗岚，故肾虚者先为烹之。清初张仲景真是：“亚麻能入肾固精”。《普济方》当中记述：亚麻于今“水弱火强，精自的水。”这又真是明对于心肾所谓、自生虚火旺者亦先为。《御药院方》当中介绍：“亚麻一味，勿去黄皮，耐受烹之，能固精。”

14、柿

又名银杏，对肾虚者先为蒸熟、炒熟或煨熟烹用。伤寒论曾真是：“熟烹温脾益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气粗味厚，性岚而收。”《张仲景再进一步新近》认为，柿“补气养心，益肾滋自生”。；也人口为129人柿作为于今疗肾虚的烹品。如《菏泽当中药》当中载：柿“于今肾虚，医疗。”《湖南药物所撰》当中介绍：“于今梦移：银杏三粒，美酒煮烹，连烹四至五日。”一是用柿弘10克，炒后入水煎，加糖，连汤烹之，或炒燥研粉服。二是用生柿弘2~3粒，研六十年代，另取猪猪肉1个，开个小孔，将柿六十年代塞入猪猪肉，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。